Confessioni: Temperature al massimo,il caldo non molla e la mia sopravvivenza è estramamente in pericolo. Del resto si sa, per alcuni la fame in estate aumenta,per altri si fa fatica a mangiare specie se per fare un boccone si suda amaramente. L'ora della merenda però non va sottovalutata ed io oggi ho preparato una bevanda insolita ma soprattutto ricca di vitamine: lo Smoothie alla pesca. Scopriamo insieme la ricetta: Ingredienti: . 300 ml di latte parzialmente scremato . 2 pesche . 1 yogurt alla stracciatella . 1 cucchiaio di miele ( o zucchero) . 1/2 banana matura Procedimento: iniziamo tagliando a pezzetti la pesca e la banana. mettiamoli nel mixer e aggiungiamo lo yogurt e il miele. concludiamo con il latte,freddo di frigorifero e mixiamo il tutto. In poco tempo abbiamo ottenuto un frullato proteico gustoso e ideale per l'estate. Consigli: E' preferibile scegliere il gusto delloyogurt che più vi piace. Invece del miele potete sost...